Приветствую тебя!

Делюсь с тобой медитацией, которая открывает более глубокое понимание любви. Возвращает к состоянию, когда все хорошо, все любимо таким, какое оно есть от момента к моменту в жизни.

ПОДГОТОВКА

1. Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. Очистите пространство от лишних предметов, чтобы ничто не отвлекало. Возможно вам захочется активировать Алтарь.

2. Используйте свечи или лампы с теплым светом. Это создаст уютную и расслабляющую атмосферу.

3. Наполните воздух успокаивающими ароматами с помощью эфирных масел или благовоний. Лаванда, сандал, мирра.

4. Найдите комфортную позу: сидя на подушке, стуле или лёжа. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяя телу расслабиться и освободиться от напряжения.

5.Включите аудиозапись и позвольте ей вести вас вглубь себя. Доверьтесь процессу и отпустите контроль.